Bagi wanita yang hamil dan bekerja, agar pastikan bekerja di tahap yang selesa mungkin.
1. Jika pekerjaan anda begitu memenatkan, berehat sebentar apabila dari memfokuskan suatu pekerjaan selama beberapa minit.
2. Letak kaki di atas jika anda telah lama berdiri, atau berdiri dan berjalan setiap dua jam sekali jika anda telah lama duduk. Ini akan membantu mengurangkan bengkak di kaki dan buku lali, dan membuat anda berasa lebih selesa. Lakukan beberapa senaman regangan untuk melindungi belakang anda.
3. Pakai pakaian yang selesa, dan longgar yang diperbuat daripada kapas
4. Pakai kasut bertumit rendah dan pastikan kasut anda mempunyai tumit yang tebal.
5. Jika anda bekerja di dalam persekitaran yang berhawa dingin, pastikan membawa selendang dapat membantu menghangatkan badan.
Semoga info di atas dapat membantu anda, mommies-to-be semua.
Berminat untuk dapatkan vitamin Shaklee sepanjang kehamilan dan semasa berpantang?
Boleh Hubungi saya :-
Ruzidah bt Abdullah
Shaklee ID : 933174
✎ sms/whatsapp: 0136691930
✍ pm fb: ruzidah.abdullah
✍ pm fb: VitaonlineShop
✉ email: ruzidah@gmail.com
